om Hardö kultur
Om oss på Hardö
Hur skapar man bäst förutsättningar för bra träningsresultat och välmående?
Vi, Peter och Andrea, har länge haft ett brinnande intresse för träning, hälsa och kost! Peter har ursprungligen en bakgrund inom byggindustrin och Andrea som kock men vi var överens om att framtiden handlar om miljön och hälsan. Hur optimerar man sin hälsa? Hur skapar man bäst förutsättningar för bra träningsresultat och välmående? Hur spelar gener in? Och hur mycket påverkar tarmfloran i allt ovanstående?
Vår resa mot ett
bättre mående
Vi har fortfarande massor av spännande frågor som snurrar i våra huvuden och allteftersom kommer vi delge de insikter vi får under resans gång! För det viktigaste för oss är att fler upptäcker hur mycket vår kost påverkar vår hälsa och att det är härligt att ha så mycket möjligheter att påverka den med bara lite insikt och kunskap!